出门前先做好物理遮挡

0–3岁宝宝的皮肤相对娇嫩，夏季外出时可以优先采用遮阳帽、推车遮阳篷、树荫或建筑物阴影、轻薄长袖衣裤等物理方式减少阳光直射。上午十点到下午四点前后紫外线通常较强，这段时间可以尽量减少长时间户外活动，或选择阴凉、通风的路线。

给宝宝戴遮阳帽时，帽檐宽度以能遮挡面部和颈部为宜，帽围要贴合但不过紧。使用婴儿推车遮阳篷要注意保持空气流通，不要用厚毯子、外套把推车完全罩住，以免车内温度过高、空气不流通。

驱蚊产品要按年龄和场景选择

对于较小的宝宝，尤其是两个月以内的婴儿，一般建议以蚊帐、纱窗、长袖衣裤等物理方式防蚊为主，避免在皮肤或衣物上使用含化学驱蚊成分的产品。随着年龄增长，如需使用驱蚊产品，应严格按照产品说明选择适用年龄、浓度和使用方法。

驱蚊贴、驱蚊手环、超声波驱蚊器等产品的实际效果差异较大，不能替代蚊帐、纱窗等基础防护。使用任何驱蚊产品前，都应避开眼、口、鼻、伤口及皮肤敏感部位；初次使用新产品时，可以先在小范围皮肤上少量尝试，观察是否出现不适。

被叮咬后先观察再处理

宝宝被蚊虫叮咬后，可以先用清水或温和方式清洁叮咬处，再用干净毛巾包裹冰袋或冷敷物短暂冷敷，帮助缓解瘙痒和肿胀。期间注意给宝宝修剪指甲，必要时戴小手套，减少抓挠导致皮肤破损的机会。

不要随意挑破水疱、抓破伤口或在破损皮肤上涂抹非医嘱药膏。如果叮咬处红肿范围明显扩大、出现水疱、渗液、发热，或宝宝出现精神差、食欲明显下降等异常情况，应及时咨询专业医务人员。

室内防护从日常习惯入手

居家防蚊可以先检查纱窗、纱门是否完好并及时修补破损，宝宝睡觉时使用蚊帐是较为稳妥的物理防护方式。家中花盆托盘、饮水机接水盘、卫生间角落等容易积水的地方应定期清理，减少蚊虫滋生环境。

夏季使用空调降温时，也要注意室内空气流通和湿度变化，避免冷风长时间直吹宝宝。可以根据室温给宝宝准备薄外搭或盖毯，以宝宝后颈和背部干爽、舒适为参考，灵活增减衣物。

这些情况建议及时就医

本文提供的是夏季防晒与防蚊的日常常识，不用于诊断或治疗。如果宝宝在使用防晒或驱蚊产品后出现持续皮疹、红肿、瘙痒加重，或被叮咬后出现发热、呼吸困难、精神萎靡、大面积肿胀等情况，应立即停止使用相关产品并及时就医。

家长对宝宝皮肤状态、叮咬反应或任何异常表现拿不准时，也建议尽早咨询专业医务人员，而不是自行判断和处理。